Физическая сила
Профилактика
Выносливость
Здоровый сон
Тонус мышц
Преимущества скандинавской ходьбы
Использование палок во время ходьбы увеличивает выносливость мышц верхних конечностей, плечевого пояса, шеи. В ходе научных исследований показано, что скандинавская ходьба уменьшает боль в области шеи и спины.
Улучшается качество жизни людей с болью в шейном и грудном отделе позвоночника.
Made on
Tilda