Физическая сила
Профилактика
Выносливость
Здоровый сон
Тонус мышц
Преимущества скандинавской ходьбы
Скандинавская ходьба способствует укреплению нервной системы и насыщению организма кислородом, что отлично сказывается на умственной деятельности, улучшает качество сна. Возрастает устойчивость к стрессам, повышается самооценка, снижается уровень тревоги и депрессии. Улучшается настроение!
Made on
Tilda